1. 运动员的新标准

2010年，国家对运动员实行了新的技术等级标准，当然后来也不断补充和修订，目前在田径100米比赛中，运动员的百米标准是10.28米，而三级运动员的标准是12.64米，这个差距还是比较大的，对于比别人多几年训练时间的运动员来说，达到这样的水平也是情理之中的。

2. 100米和400米的区别

对于三级运动员来说，可以考虑100米和400米的标准，毕竟这两个距离相差不大，目前三级运动员400米的标准是56.64，已经是一个非常好的成绩了。

对于大多数人来说，连续跑400米并不容易，毕竟运动过程中身体会非常疲劳，很多人又不是长期运动，所以达到这个标准是非常困难的。

3. 如何申请水平评估

如果想成为三级运动员，需要向相关单位提交审核材料，提交审核材料后，审核工作会在一个月内完成。如果提交的材料不全或者不符合要求，会通知你补充材料。最后，提交了符合要求的材料全部后，才会进行下一步审批，三个月内就会完成审批。总体来说，还是比较难的。